Aula invertida o Flipped Classroom en Educación Física.

Introducción

Las metodologías activas están ganando terreno en la educación contemporánea porque colocan al alumnado como protagonista de su propio aprendizaje, y fomentan la participación, la reflexión y la acción. Dentro de este universo, el modelo de aula invertida (o flipped classroom) destaca por su potencial para cambiar la dinámica tradicional de la enseñanza: la teoría se realiza antes, y el aula —o en nuestro caso, el espacio de Educación Física— se convierte en el escenario de la práctica, del movimiento y de la reflexión.

En este post veremos qué es el aula invertida,y la relacionaremos con la Educación Física.

¿Qué es el aula invertida?

El término “aula invertida” se refiere a una reconfiguración de los espacios de aprendizaje: los contenidos de tipo expositivo (vídeos, lecturas, audios) se realizan por fuera del tiempo de clase, mientras que el tiempo presencial se dedica a actividades activas, colaborativas y de aplicación. Como explican Bergmann Jonathan y Aaron Sams (2012), este modelo pedagógico “traslada determinados aspectos del aprendizaje fuera del aula, utilizando el tiempo de clase para potenciar la práctica, el análisis y la interacción entre alumnos y docentes”.

En otras palabras: se minimiza el tiempo de teoría o exposición para dedicarlo más a la parte práctica.

Los pilares del aula invertida

Según Fuentes Solís, S. V. (2022) basándose en en Perdomo, 2017 se identifican cuatro pilares fundamentales para que el modelo funcione correctamente:

1. Entornos flexibles: espacios (físicos y virtuales) que permiten al alumnado trabajar a su ritmo, reorganizarse, colaborar y acceder a los materiales en distintos momentos.

2. Cultura del aprendizaje activo: se pasa de un alumnado receptor a uno protagonista que investiga, colabora, reflexiona y aplica.

3. Contenido intencional: los materiales preparados para fuera del aula tienen un propósito claro, no son “complementarios” sino esenciales; seleccionamos lo que verdaderamente importa para luego aplicarlo.

4. Rol Docente: el rol del profesor cambia de “expositor” a “facilitador, guía y monitor” de procesos, impulsando la autonomía y gestionando la práctica en el aula.

Aula tradicional vs aula invertida

A modo de resumen diremos:

• Aula tradicional: el profesor explica, los alumnos escuchan; la teoría se transmite en clase y la práctica se deja para casa; participación limitada; se centra en la memorización.

• Aula invertida: los alumnos preparan los contenidos antes de clase; en la sesión presencial se practica, reflexiona, debate y coopera; mayor participación; se busca comprensión profunda.

En el ámbito de nuestra materia, este cambio se traduce en «menos tiempo de explicación y más tiempo de movimiento», es decir un mayor compromiso motor del alumnado.

¿Por qué aplicarla en Educación Física?

Como bien deciamos antes, permite un mayor tiempo de compromiso motor y además de eso destacamos:

• El alumnado llega más preparado, lo que facilita la práctica.

• Permite que el tiempo de clase se dedique casi enteramente al movimiento, la práctica, la corrección técnica y la reflexión sobre acción, en lugar de explicación teórica prolongada.

• Fomenta autonomía, capacidad de autorregulación, y reflexión.

• La tecnología (vídeos, apps, plataformas) se integra de manera funcional, trabajamos la competencia digital.

• Estudios muestran mejoras en motivación, autonomía y satisfacción cuando se aplica el aula invertida en EF (los dejo en bibliografía)

Beneficios de la implementación

La investigación presenta múltiples beneficios al aplicar el aula invertida en EF, entre los que destacan los siguientes:

• Mayor tiempo de compromiso motor: al llegar preparados, los estudiantes pueden moverse más y de modo más intencionado.

• Incremento de la motivación intrínseca, ya que el aprendizaje previo les da sentido a la clase.

• Mejora de la autonomía, autogestión y responsabilidad del alumnado sobre su aprendizaje.

• Mejora de la calidad de la interacción alumno-alumno y alumno-docente en clase. Por ejemplo, un meta-análisis reciente encontró un efecto significativo del aula invertida sobre la motivación intrínseca (SMD = 0,65) y la satisfacción del aprendizaje (SMD = 0,68) en EF. (Wu et al., 2025)

• Mayor oportunidad de personalización y atención a distintos ritmos y estilos de aprendizaje.

Limitaciones y desafíos

Sin embargo, no todo es fácil: hay varias condiciones que pueden dificultar la implementación fluida del aula invertida:

• Requiere de una planificación inicial más elevada, pues los materiales para fuera de clase deben estar preparados.

• Depende del acceso digital de los alumnos (ordenador, tablet, conexión) y de la competencia digital tanto de ellos como del docente.

• Tanto docente como alumnado deben acostumbrarse y aprender a emplear esta metodología.

• Necesidad de monitorizar que los alumnos efectivamente hagan la parte previa al aula, ya que la eficacia del modelo depende en gran medida de ello.

• Algunas investigaciones alertan de que, aunque los resultados son positivos, aún se requiere más evidencia de alta calidad en EF para confirmar todos los beneficios(Wu et al., 2025)

Ejemplo práctico: El calentamiento en Educación Física

Veamos una puesta en obra concreta para una sesión de calentamiento utilizando el modelo invertido.

Antes de la clase

• El alumnado recibe un vídeo de 2-3 minutos donde se explica qué es el calentamiento, por qué es importante, sus fases (general y específico) y 2-3 ejemplos de ejercicios.

• Una mini-tarea previa: “Anota dos razones por las que calentar correctamente” + “Piensa un ejercicio para la parte específica con balón/pelota”.

• Entrega vía plataforma (Google Classroom, Edpuzzle o similar).

Durante la clase presencial

• Los alumnos se organizan en grupos. Cada grupo propone y guía una parte del calentamiento (física general + específica).

• El profesor actúa como guía: observa , corrige, plantea preguntas como: “¿Qué músculos activamos?”, “¿Por qué este ejercicio?”, “¿Qué efecto tendrá en la actividad principal?”.

• Se dedica el mayor tiempo posible al movimiento y corrección, con poca explicación nueva.

• Al final, breve reflexión conjunta: ¿Qué hemos aprendido antes de practicar? ¿Cómo lo hemos vivido?

Como ejemp`lo en nuestra materia os dejo un link de un compañero donde podéis ver un Genially y un vídeo elaborado por él mismo aplicando esta metodología ENLACE AQUÍ

Consejos para implementar el modelo en EF

• Comienza de manera sencilla como todo lo nuevo, poco a poco. No trates de “flippear” todo el curso de golpe, no te flippes (perdón por el chiste).

• Utiliza vídeos o lecturas de menos de 4 minutos para asegurarte de que el alumnado lo hagan.

• Verifica al inicio de la clase si el alumnado ha visto el material previo: un pequeño quiz o pregunta corta ayuda a asegurar la preparación o usa Edpuzzle.

• Diseña la sesión presencial para aplicar lo visto: menos explicación, más práctica, más reflexión.

• Realiza una breve retroalimentación al final: ¿qué hemos aprendido antes?, ¿qué vamos a aplicar?, ¿qué nuevo objetivo nos marcamos?

• Infórmate y forma tus competencias digitales: grabar un vídeo, subirlo, crear un quiz, generar una discusión online.

• Evalúa y ajusta: pide feedback al alumnado sobre cómo ha vivido la clase invertida y qué mejorarías la próxima vez.

Herramientas digitales útiles

Para facilitar la implementación del aula invertida en EF, aquí tienes algunas herramientas recomendadas:

• Edpuzzle: crea vídeos interactivos con preguntas insertadas.

• Canva: para diseñar infografías o fichas previas al aula (teoría breve).

• Google Classroom: para organizar recursos, tareas previas, quizzes y entregas.

• Genially: para crear presentaciones o juegos interactivos que los alumnos harán antes de la clase.

Conclusión

El aula invertida promueve una transformación del enfoque educativo que favorece la autonomía, la práctica reflexiva y el compromiso del alumnado. En Educación Física, donde el movimiento y la acción son elementos fundamentales, este modelo permite que la clase presencial se centre verdaderamente en lo que importa: moverse, aprender haciendo, cooperar y reflexionar.

Referencias bibliográficas destacadas

• Academic Effects of the Use of Flipped Learning in Physical Education. (2019).

• Bergmann, J., & Sams, A. (2012). Flip your classroom: Reach every student in every class every day. International Society for Technology in Education.

• Flipped Classroom: A Good Way for Lower Secondary Physical Education. (2018)

• Fuentes Solís, S. V. (2022). El aula invertida: una estrategia para potenciar el aprendizaje (Cap. 4) en J. Garduño Durán (Coord.), Pedagogía y didáctica en la formación del educador físico (pp. 60‑74). Hermosillo, Sonora, México: Qartuppi

• “Impact of flipped classroom method in physical education on intrinsic motivation, self-efficacy, and learning satisfaction.” (2025)